호두를 기름으로? 호두 기름 효능.

안녕하세요.

한국호두산업 호두마루 입니다.

저희 한국호두산업(주) 에서 2021년 1월 첫 제품 출시 예정일이 다가오고 있습니다.

​

'호두보감' 이라고 호두기름을 주원료로 만든 캡슐입니다.

​

호두에 대한 효능들은 많이 알고 있을 텐데,

호두기름에 대한 효능도 알고 계실까요?

​

호두 기름의 효능 10가지를 알아보겠습니다.

---

​

1. 노화 방지

호두에 단백질과 불포화지방산이 피부를 탄력 있고 맑게 해주며 항산화 작용으로 활성산소를 배출해

피부 노화 방지에 탁월하다고 합니다.

​

레스베라트롤은 항산화, 항염, 항진, 항균성, 항암, 항바이러스 등의 효과로 심혈관질환 예방과 항노화 관리에 도움이 되며, 최근에는 뇌 기억 중추 해마에 영향을 주어 건망증을 억제하고, 피지 분비를 감소시켜 여드름을 개선해 주는 역할을 한다.

​

2. 치매예방

호두에 알파리놀렌산이라는 성분이 뇌가 산화되는 것을 막아주고

뇌세포를 보호해 주며 트립토판이 일부 뇌 신경을 자극해 치매를 예방해 주고

오메가3와 불포화지방산도 풍부해 기억력, 인지능력, 집중력을 향상시켜준다고 합니다.

​

3. 노폐물 배출

호두기름에 들어있다고 알려져 있는 리놀산 성분과 오메가3는

혈관의 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주고 깨끗하게 만들어주는

혈행 개선에 큰 도움을 준다고 합니다.

결과적으로 혈액순환도 원활해지며 각종 혈관질환을 예방할 수 있습니다.

​

4. 불면증 완화

호두기름은 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해주어

결과적으로 몸에 활력을 줌으로써

트립토판과 아미노산 성분으로 수면에 영향을 주는 멜라토닌 호르몬을

조절해 주는데 큰 도움을 준다.

​

5. 뼈 건강에 도움

오메가3 성분으로 치아와 뼈를 단단하게 한다고 한다.

중년 이상의 여성은 폐경을 한 이후로 뼈와 치아가 약해져서

골다공증에 주의하셔야 하는데 의식적으로 호두기름을 챙겨 드시면 좋다고 한다.

​

6. 모발 영양

호두기름을 두피에 바르면 가려움이 완화된다고 합니다.

모발을 튼튼하게 해주기 때문에 탈모에도 효과가 있고,

머리카락도 윤기 있게 해주어 두피와 모발에 좋다고 합니다.

​

7. 변비 예방

호두기름은 장을 활발하게 움직이게 도와주기 때문에

변비 예방에 효과적이고 노폐물 배출에 좋으니 신진대사가 활발하게 된다고 합니다.

​

8. 폐 기능, 기관지 기능 강화

호두기름은 천식이나 폐렴에도 탁월한 효과가 있습니다.

기침을 멎게 하는데도 월등하고

독소를 배출하는 역할을 하기 때문에 폐와 기관지에 좋은 역할을 합니다.

​

9. 유방암 예방

호두에 들어있는 오메가3가 종양 제거에 도움을 주기 때문에

유방암 예방에 좋습니다.

​

10. 피로회복

호두에는 비타민E와 불포화지방산이 있어 신장 기능을 좋게 해주고,

몸에 쌓여있는 독소와 노폐물을 배출해 면역력을 높여주고

신경쇠약과 무기력감, 우울증을 개선해 주며 피로회복에 좋다고 합니다.

 

 

▼ '호두보감' 구경하러 가기 ▼

https://blog.naver.com/pyojeong0731/222177925235

 

 

​