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하버드대가 밝힌 '뇌' 건강에 좋은 식품 5 ​ 나이가 들어가면서 생기는 인지력 감퇴를 막을 수 있는 마법과 같은 약은 없습니다. 영양 학자들에 따르면, 과일과 채소, 콩류, 통곡물 등이 많이 포함된 건강한 식단을 유지하는 게 뇌 건강을 지키는 가장 중요한 전략이죠. ​ 포화지방보다는 식물이나 생선에서 단백질을, 올리브오일이나 카놀라에서 건강에 좋은 지방을 얻으라는 것입니다. ​ 특정 식품에는 오메가-3 지방산, 비타민 B군, 각종 항산화물질이 풍부해 뇌 건강을 지킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. ​ 이런 식품들을 골고루 먹으면 뇌 건강을 개선시켜 정신 기능을 더 좋게 합니다. 연구에 따르면, 두뇌에 좋은 식품들은 심장과 혈관을 보호하는 데에도 효과가 있습니다. 이와 관련해 하버드대 의과대학이 '하버드 헬스 퍼블리싱'을 통해 밝힌 뇌 건강에 좋..
한국호두산업 - '돈이 되는 농업' 호두나무에서 답을 찾다. 안녕하세요. 한국호두산업의 호두마루입니다. 어느 영화를 봤는데, 돈이 지나가는 시간이 엄청 빠르다고 합니다. 그래서 사람이 돈을 쫓아가면 지치고 힘들어진다고 해요. 지구는 둥글기 때문에 한 가지에 몰두해서 하다 보면 그게 돈이 된다고 합니다. 요즘은 농업이 돈이 된다고 하죠? 그래서 많은 분들이 귀농 귀촌을 꿈꾸기도 하고, 청년농업 가도 많이 생겨나는 추세입니다. 충청남도 부여군 규암면에 위치한 한국호두산업(주)은 조실성, 박피성, 다수확성이 뛰어난 신품종 ‘조실성 박피호두’를 개발한 혁신 기업이다. 세계적 수준의 호두나무 품종을 개발해 수출 확대와 농가 소득 증대 방안을 제시하며 미래 한국 호두산업에 새로운 희망을 보여주고 있다. ​ ■ 대한민국 호두의 아버지를 꿈꾸다 ​한국호두산업 김성국 대표는 우리..
효율적인 재테크 방법 추천 (정기예금/적금 금리) 안녕하세요. 한국호두산업의 호두마루입니다. 요즘 노후자금이나 노후대비를 준비하시는 분들이 많아 안정적인 재테크 정기예금이나 적금을 많이 알아보시는 분들이 많은데요. 하지만, 정기예금이나 적금은 금리가 폭락해서 이익을 얻기는 많이 힘든 추세인듯합니다. 그렇다면 안정적이고 꾸준하게 수익률이 보장되는 재테크는 없는 걸까요? 얼마 전 하나은행에서 연 5%대 적금 상품을 출시하여 가입이 폭주하는 일이 있었는데요. 초저금리 시대에서 찾아보기 힘든 금리로 많은 사람들이 찾았습니다. 은행권에선 연 2%대 적금이 흔치 않아 금리가 높은 특판에 관심이 쏠린 거죠. 최대한도인 월 30만 원씩 1년간 적금에 부었을 경우 받을 수 있는 이자는 세후 기준 8만 2650원 정도입니다. ​ ​ 정기예금이라 하면, 일정 금액을 일정 ..
국내에서 유통되는 조실성 박피호두 진연4호에 대하여…(진연4호란 없다.) 국내에서 유통되는 조실성 박피호두 진연4호에 대하여… ​ 사실 이런 이야기로 논쟁과 불화를 초래하고 싶지 않아 되도록 언급을 피하고자 하였으나...회원분들의 궁금증과 전국 호두재배 농가의 피해방지를 위하여 진실을 밝혀드리니 이에 대하여 깊은 사고를 바랍니다. ​ 먼저 국내에 유통되는 진연4호는 모두 가짜입니다. 국내에 진연4호라고 품종 등록을 한 모 수입업자분께서도 잘못된 것을 인정하시고 진연4호의 품종등록을 취소한다고 하셨는데....아직 취소를 안하셨나봅니다. 문경이나 예천이나 구미이나 거기서 거기이고…심지어 강원과 전북과 경기도 마찬가지입니다. 진연4호라고 말하는 것들은 모두 가짜이고 본인은 비록 진품 몇주가 남아 있으나 진연4호의 국내도입을 진행하지 않을 계획입니다. 왜냐하면, 진연씨로부터 선물받은..
남해에서 가장 예쁜 풀빌라 추천 - 남해 풀빌라 남해 풀빌라 베스트 3 01 남해 라별 풀빌라 ​ 침대에 누워 하늘을 바라보면 별이 보이는 라별풀빌라가 첫 번째 추천 숙소입니다. 스파부터 월풀은 물론 누워서 별을 본다는 독특한 컨셉으로 사랑받는 곳으로 정말 인기가 많은 곳입니다. ​ ​ 모던하고 깔끔한 인테리어는 물론 전 객실 별을 볼 수 있게 되어 있고, 주변에 송정해수욕장과 독일마을이 있어서 여행을 하기에도 좋습니다. ​ 그리고 스카이뷰 복층 객실도 있어서 복층 풀빌라를 찾는 분들이 좋아하는 곳입니다. ​ ​ 그리고 바비큐 역시 가능한데요. 비용은 2인 기준 10,000원 4인 기준 20,000원이라고 합니다. ​ 바비큐는 공동 바비큐장과 객실 내 테라스 바비큐장 모두 이용이 가능합니다. ​ 객실과 이어져 있는 바비큐장은 정말 강력 추천! 언제든 ..
호두를 기름으로? 호두 기름 효능. 안녕하세요. 한국호두산업 호두마루 입니다. 저희 한국호두산업(주) 에서 2021년 1월 첫 제품 출시 예정일이 다가오고 있습니다. ​ '호두보감' 이라고 호두기름을 주원료로 만든 캡슐입니다. ​ 호두에 대한 효능들은 많이 알고 있을 텐데, 호두기름에 대한 효능도 알고 계실까요? ​ 호두 기름의 효능 10가지를 알아보겠습니다. ​ 1. 노화 방지 호두에 단백질과 불포화지방산이 피부를 탄력 있고 맑게 해주며 항산화 작용으로 활성산소를 배출해 피부 노화 방지에 탁월하다고 합니다. ​ 레스베라트롤은 항산화, 항염, 항진, 항균성, 항암, 항바이러스 등의 효과로 심혈관질환 예방과 항노화 관리에 도움이 되며, 최근에는 뇌 기억 중추 해마에 영향을 주어 건망증을 억제하고, 피지 분비를 감소시켜 여드름을 개선해 주는 ..
국내 실내 풀빌라 펜션 베이힐 풀앤빌라 □ 전 객실에 프라이빗 한 야외 자쿠지가 있는 럭셔리 풀빌라 □ '허니문 빌라'에는 개인 수영장, 월풀 욕조, 개인 영화관, 노래방 시설이 있어 신혼여행으로도 완벽한 풀빌라 베이힐풀앤빌라 제주특별자치도 서귀포시 예래로 424 베이힐풀앤빌라 ​ 베이힐 풀앤빌라는 제주 서귀포시 하예동 남쪽에 위치한 고급 풀 빌라입니다. 하나의 호텔동과 9개의 빌라동이 있으며 각각의 객실은 독특한 컨셉으로 디자인되었으며 손님들이 휴식을 취할 수 있는 완벽한 공간을 제공합니다. 모든 객실에는 바다 전망이며, 제주도 남쪽의 푸른 바다는 넓은 창문을 통해 볼 수 있습니다. 이는 베이힐 풀앤빌라의 매력이며, 특히 객실 내 전용 자쿠지 및 야외 공용 수영장은 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 선사합니다. 객실은 크게 호텔형..
노후대비 계획 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 한국호두산업의 호두마루입니다. 여러분들은 노후대비 계획은 어떻게 세우고 계십니까? 많은 분들이 은행 정기적금이나 정기예금으로 하고, 재테크는 주식투자나 부동산 투자를 하는 걸로 알고 있습니다. 하지만, 은행 정기적금이나 정기예금은 금리가 적고, 주식투자나 부동산 투자는 리스크가 크다는 단점을 가지고 있습니다. 안정적인 노후대비 계획은 없을까요? 퇴직연금 수령 시기 앞당기거나 연금저축 상품 가입 A 씨(43)와 남편(50)은 주택 담보대출 상환을 끝내고, 퇴직 이후의 은퇴 생활을 구체적으로 준비하고 싶다. A 씨의 경우 예전에 가입했던 연금저축 만기가 지나서 새로 가입하려고 한다. 다만, 개인형 퇴직연금(IRP)이라는 것이 있던데 이것을 해야 하는지, 연금저축에 다시 가입해야 할지 궁금하다. ..
한국호두산업) 한국호두산업 '꿈꾸는자'님 방문 후기 안녕하세요. 한국호두산업의 호두마루입니다. 오늘은 한국호두산업을 방문하셨던 분의 후기를 같이 공유해보고 싶어서 포스팅하게 되었습니다. 여러분의 후기 하나하나가 저희 포스팅에 남게 될 겁니다. 앞으로도 소중한 후기 부탁드리겠습니다. '꿈꾸는자' 님의 한국호두산업 방문후기 오늘은 충남 부여에 있는 한국호두산업을 방문하여 김성국 대표로부터 호두산업의 미래 전망과 호두나무 어떻게 가꾸어야 할까? 장장 6시간여 걸친 열강을 경청했습니다 ​ 잘 이해되지 않는 부분도 있지만 나름 새벽부터 3시간을 달러운 보람이 있었던 것 같습니다 ​ 나름 생각나는 요점만 정리해 보면 1 농업도 경영이다 절대적인 전략과 미래를 읽을 줄 아는 것이 중요하다 DNA가 필요하다 2 초기 농장 조성을 잘해야 보다 경쟁력을 갖추고 실패의 확률..
귀농 투자 어떤 것들이 있나? 귀농할 때 투자할 수 있는 상품들이 어떤 것들이 있고 어떠한 장·단점이 있는지 포스팅해 보겠습니다. 동충하초 재배사 투자 농지는 아니고, 재배사에 투자하면 동충하초를 재배하여 배당을 해 준다는 이런 시스템입니다. 규모도 작은 편이고, 안전책이 미흡해 보입니다. 재배사는 건물에 속하므로, 동충하초 사업이 잘되지 않으면 흉물이 되겠지요. 태양광 전기사업에 투자 태양광 건기시설에 투자하고, 전기를 생산하여, 전기판매한 수익금을 배당한다는 시스템입니다. 여러 업체에서 말해오던 배당금이 실제와 많이 달라 지금은 한물간 상태입니다. 새싹 쌈 농장 투자 1억~2억가량을 투자하고, 재배 회사에서 키워주고, 새싹 쌈의 판매 유통까지 책임지고 배당금을 주는 방식입니다. 투자금으로 300평 가량 지정해 주는 땅을 매입하고,..
2021년 공무원 봉급 표． 직렬별로 살펴보았다. 2021년 공무원 봉급 표 직렬별로 살펴봤다. 지난 9월 2021 공무원 임금 인상률이 발표되었습니다. 고시된 인상 비율은 0.9%로 역대 최저를 기록했는데요. 기대에 미치지 못한 기록에 다소 우울할 수 있지만, 올해는 별도로 분류할 수 있습니다. 코로나19로 인해 입은 경제 타격이 적지 않기 때문이죠. 지난 5년간 공무원 임금 인상률은 평균 2.32%입니다. 2017년 3.5%, 2018년 2.6%, 2019년 1.8%, 2020년 2.8% 2021년 0.9%인데요. 이는 5개년 물가 상승률 평균인 1.1%에 비하면 더 높은 수준이며, 올해를 제외하고는 평균 2%대에서 꾸준한 상승이 이어져 왔기 때문에 내년 전망은 더 밝은 것으로 예상됩니다. 더불어 정액 급식비와 직급 보조비 수당이 오를 것으로 예견되..
삼성 갤럭시 S21을 주문하기 전 알아야 할 8가지 삼성의 갤럭시 S21은 최신 플래그십 스냅드래곤 프로세서, 강력한 트리플 카메라, 프리미엄 디자인을 탑재했으면서도 경제적인 가격을 갖춘 제품이다. 하지만 단순히 S20의 업데이트나 새로운 갤럭시 S21+의 소형 버전이라고 생각한다면, 800달러로 사전 주문을 넣기 전에 고려해야 할 것이 있다. 갤럭시 S20보다 낮아진 해상도 갤럭시 S 사용자들은 보통 ‘최고’의 디스플레이를 사용하는 것에 익숙하다. 갤럭시 S20은 6.2인치 쿼드 HD+ 3200×1440 인피니티-O 엣지 디스플레이로, 픽셀 집적도가 563ppi에 120Hz의 주사율을 자랑했다. 하지만 갤럭시 S21은 크기는 같지만, 해상도가 다르다. 풀 HD+ 2400×1080 인피니티-O 디스플레이로, 421ppi와 적응형 120Hz 주사율을 갖췄다..

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